コントレックスを激安で手に入れる会

ミネラルウォーター完全ガイド―カラダにいい水・脳にいい水
松下 和弘
大和書房 刊
発売日 2006-06
価格：￥680(税込)



生活が変わった。 2006-07-17
水についての知識がほとんどなかったので、この本に書かれている内容は衝撃に近かったです。この内容の濃さで、しかも文庫で安いですから買わない手はないです。水に関しての興味がわいてきている方には本当にお勧めします。何よりうれしいのは、自分でできるミネラルウォーターの実践法もかかれています。リーズナブルです。

個人的にですが、もともと浄水器はつけていましたが、塩素を取り除くという意味の浄水器というだけで、‘生きた水’に再生する能力はついていなかったようで、今、この本に書かれているミネラルウォーターの作り方を実践しています。余談ですが、炭より花崗岩とか麦飲石のがよさそう？です。

毎日飲む水ですが、ミネラルともなると目に見えないので、気使うことってなかなか難しいですが、それだけに知識が重要と思います。おすすめです。


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コントレックスは言わずと知れた、フランス公式のミネラルウォーターです。
では、日本に流通しているコントレックスと現地のコントレックスは違いがあるのか？
 
実際に飲み比べたわけではないので、味に関してはわからないが、
様々な情報によると、基本的に中身は一緒とのこと。（安心、安心）
当然、硬度やマグネシウムなどの成分量も同じということですね。
 
もしかしたら、まがいものが流通していたりして・・・
 
あと、日本流通用と現地用のコントレックスでは、当然ながら賞味期限などの
表記が変わってきます。
コントレックスのボトルの裏側の上部に書かれてありますが、日本流通用は、
日本の表記、例えば２００６.10.10とかです。
現地欧米用は、10.10.2006と逆になります。
 
また、ボトルの色は日本流通用のコントレックスは透明なのに対し、
現地用は、やや水色がかっています。
これは日本では透明のボトルが処理しやすいことにあります。
 
 
いずれにしても、日本のコントレックスしか飲んでなかった人は、
現地用のコントレックスも一度飲んでみてはいかがですか？
 
フランス直輸入版【コントレックス/1.5L1ケース】1本120円　11/11出荷分より　最安値 

コントレックスがダイエットに良い、と言われているのはご存知かと思うが、では一体どのくらいの量を飲めば、いいのかという疑問があります。
 
これは、コントレックスを飲んだ人によっても違いますし、その人の体質や食生活も当然ながら関係してきます。いくらコントレックスを飲んでいても、それにまさる量のお菓子やジュース、ビールなどを摂取していれば、簡単にダイエットできるとは到底思えません。
 
ですから、勘違いしてほしくないのは、コントレックスを飲んだ上で、運動やヨガや規則正しい食生活を送るなどのスタイルを組み合わせないと効果は半減するということです。
 
なかには、体重が増えたけど、体脂肪は減ったという声も聞きます。１日３〜４リットル以上飲んでいる方もいますが、やはり便秘の解消やむくみがなくなったなどの効果は絶大ですね。
 
コントレックスは、ダイエットの即効薬ではありませんので、ご注意を。

知のミネラルウォーター―nature初級篇

徳間書店 刊
発売日 2001-09
価格：￥1,050(税込)


「X線」「DNAの二重らせん構造」「ヒトゲノム解読」など、数多くの重大な科学的発見が発表され、世界で最も権威のある科学雑誌「ネイチャー」。そのWebサイトの人気ページ「バイオニュース」に掲載された最先端の科学コラム集である。最先端といっても、一般読者向けに書かれており、専門的な知識がなくても気軽に楽しめる。
バイオと名がつくように生命科学に関する話だが、扱うテーマは多岐にわたる。生命進化や遺伝子組み換えといった正統派から、「会話の音階の研究」や「オフサイドに関するボクらの疑問」といった一見それらしくないものまである。どのテーマも、最新の研究成果とともに、研究の歴史や背景をわかりやすく紹介している。
科学は本来、知的好奇心によるもの。つまり、科学者は「面白い」から研究を続けているのだが、最近はあまりにも内容が専門化しすぎてしまい、一般の人にはなかなか理解してもらえないようになってしまった。しかし、本書のように「何が面白いのか」という視点で、日常的な話題に即して解説してもらえば、DNAも分子生物学も脳科学もこれほど興味深い話になる。「ネイチャー」に掲載されるレベルの最新の知見とともに、サイエンスの本質的なおもしろさを簡潔かつ明快に伝える科学コラムの鏡のような本である。
執筆者はすべて「ネイチャー」の関係者。イギリスの科学文化の奥行きにもほとほと感心させられる。（齋藤聡海）

すばらしい科学コラムの数々 2002-04-22
科学論文誌「ネイチャー」のWebサイト「バイオニュース」に掲載された科学コラム集の抜粋集。さまざまな分野に渡って、一般読者向けに分かりやすく書かれており、専門的な知識が全くなくても気軽に読み進めることができます。科学研究による結果のどこが面白くて、どんなことが分かりつつあるのかが、すんなりと理解できるような内容構成になっています。例えば、「時差ぼけで脳がしぼむ」、「ジョークが活性化する脳の部位」、「やせるほどやせたくなる」、「ヒトはフェロモンを出すのか」、「酒飲みは三文の得」、「タール1mgは本当か」、「実力をつけるロボット」などなど。


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コントレックスとダイエットというと、やっぱりshihoでしょう。
コントレックスのサイトでは、なんとコントレックスを使ったshihoのダイエット方法が掲載されている。その名も「キレイ習慣withコントレックス」。

shihoと言えば、ヨガの本も出しているだけあって、最近はモデル活動以外でも活躍中ですからね。shihoが実践しているこの「モデルヨガ」とコントレックスを組み合わせたダイエットというのは、やってみる価値十分だ。

朝起きたてに、グラス１杯のコントレックス、そしてモデルヨガ

日中もコントレックスをこまめに飲みながら、
ランチの後は、フェイスマッサージとフットマッサージ

夜は入浴で失われた水分をコントレックスで補給。寝る前にも飲む。
入浴中はリラックスで足のむくみと肩こりを取る。

そして、モデルヨガ。


この、shiho推奨の「コントレックス×モデルヨガ」あなたもやってみませんか。

SHIHOトレ
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ミネラルウォーター・パーフェクトガイド
日高 良実
東京書籍 刊
発売日 2002-07
価格：￥1,260(税込)



飲みたい水・飲んでいる水を知りたいときに 2002-11-04
紹介されている水について、全てボトルのカラー写真が添えられ、説明・成分表示は簡潔です。ページレイアウトが見易いので、それが購入の理由になりました。
手にしているミネラルウォーターがどんな水なのか、また、巻末に問い合わせリストもあり「こんな水が飲みたい」とミネラルウォーターを探し、購入する時にも便利です。
物足りなかった点は、２つありました。
成分表示に、時折硬度やｐＨの表示がないものがあったことが１つ。
海外のミネラルウォーターの記述では、源泉地の写真が紹介ページにあるか、所在地が点で地図上に記載されているかどちらかなので、源泉地の写真だけでなく、所在地も地図上の表記が欲しかったことが２つめです。
ただ、説明の部分が少ないので、物足りないと思わ?!??!!る方もいるかもしれません。


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この記事は2006/8/14に作成しました。

ミネラルウォーターBOOK―おいしい水で健康になる!
井上 正子
新星出版社 刊
発売日 2003-05
価格：￥1,365(税込)



ミネラルウォーターのことならコレ1冊でOK! 2004-05-21
何気なく飲んでいたミネラルウォーター。でもこの本に出会ってから、自分にあったミネラルウォーターを選ぶようになりました。水を買うときに成分を見るようになりました。日本･海外のミネラルウォーターの成分比較と特徴などが商品ごとに書いてあるので、次はコレを試してみようかなぁ〜なんて水選びが楽しくなります。


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ミネラルウォーター・ガイドブック
・川 光
新潮社 刊
発売日 2005-07-22
価格：￥1,470(税込)



どの水を買いましょう 2005-11-15
一大市場になったミネラルウォーター産業。健康志向によって体に安全、水道水よりおいしいと評判。しかし、ミネラルウォーターとは何かを具体的に知りながら購入している人は少ない。そして、買い物に行けば多くの商品が棚に並んでいるが、製品それぞれどこが違うのだろうか。これらの疑問に答えてくれるのが本書である。
筆者よると、日本と欧州ではミネラルウォーターの基準が違うらしい。日本の基準では全て殺菌するけれど、欧州の基準ではいかなる殺菌処理も禁じている。欧州で殺菌処理が禁じられているのは源泉管理や環境保護に対する設備投資の規模が莫大であるから安全という意味である。つまり、欧州の方が殺菌されていない分、より自然水や天然水に近い。では、殺菌が行われる日本のミネラルウォーターはどうなのか。この話題に興味を持った方は本書を読んで考えてみましょう。ちなみに、マイケル･ジャクソンはエビアンで風呂・調理・プールだそうです。


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知識ゼロからのミネラルウォーター入門
日本天然水研究会
幻冬舎 刊
発売日 2006-09
価格：￥1,365(税込)



内容（「MARC」データベースより）
水が「硬い」「軟らかい」ってどんな意味? 海洋深層水とアルカリイオン水、どこが違う? おいしくて、安全な水を飲むために、世界18カ国247種の優良水を厳選して紹介。日本名水百選付き。

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コントレックスの成分のひとつであるカルシウムについて、人間の健康に対して、どのような影響を及ぼすのでしょうか。

まず、カルシウム不足の場合は骨や歯を弱くするだけでなく、動脈硬化を
進行させてしまうということが最近になって解明されてきました。カルシウム不足になると、体内の骨からカルシウムが溶け出して、不足分を補おうとするのです。結果的に、欠陥の壁や細胞内にカルシウムがたまってしまい、機能障害を起こしてしまうわけです。
動脈硬化や心筋梗塞、アルツハイマー症もこの結果によって引き起こされるとされています。

一方、カルシウムの取りすぎについては、上で述べた血管壁などに沈着するカルシウムが骨から流れ出したものと考えられています。そのため、カルシウムを余分にとっても、腸の吸収機能が働いて尿や便となって排泄されると言われています。

また、カルシウムの取りすぎが結石になることを心配している方もいますが、結石の原因の多くはカルシウム不足による骨からの流出が原因と考えられています。

近年の研究結果によると、カルシウムは以下のような効能があります。

■高血圧を下げる。
■大腸ガンを予防する。
■血管内の血液凝固を抑制する。
■ホルモンの分泌を促進する。
■心筋の収縮力を高める。
■不眠症などに鎮静効果がある。

また、最近ではカルシウムを生活習慣病の予防として毎日欠かさず服用している方も多くなってきています。コントレックスも豊富なカルシウムを含んでいるため、人気が出てきています。

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